Od niedawna panuje trend na zdrowe odżywianie i stosowanie jak największej ilości naturalnych składników, jak i suplementów. Wiele osób rezygnuje z witamin i leków dostępnych w aptece na rzecz naturalnych wspomagaczy zdrowia i odporności. Ziołem, które wspomaga odporność, a także ma bardzo dobry wpływ na cerę jest czystek, najlepiej jest go spożywać w formie naparu lub herbatki. Efekty picia takiego naparu zauważyć można już po kilku tygodniach, jeśli chodzi o jego wpływ na oczyszczanie cery. Czystek bardzo korzystnie wpływa również na odporność organizmu, osoby, które codziennie wypijają szklankę naparu z tego zioła mogą cieszyć się świetnym zdrowiem przez cały rok.
Dla kogo jest czystek i jak go stosować?
Czystek to zioło, które jest znane ze swoich wspaniałych właściwości, nie można go przedawkować, mogą go pić nawet małe dzieci, od trzeciego miesiąca życia. Jeśli komuś nie odpowiada jego smak zawsze można posłodzić go miodem, który również zawiera mnóstwo wartości odżywczych.
