Dieta bogata w błonnik pozwala na utrzymanie pięknej i zdrowej sylwetki przez długi czas. Zjadając produkty bogate w błonnik zapewniamy sobie dobre samopoczucie i zdrowe jelita bowiem błonnik oczyszcza jelita zapobiegając powstawaniu w ich świetle złogów, które prowadzą do częstych niestrawności, bólów brzucha i nieprzyjemnych wzdęć. Jednak na co dzień ciężko dostarczyć do organizmu zalecaną przez specjalistów dawkę błonnika tylko i wyłącznie z produktów spożywczych, dlatego warto pomyśleć o suplementacji błonnika oraz sprawdzić przepisy z błonnikiem. Błonnik przeznaczony do suplementacji najlepiej dodawać do milkshake lub warzywno owocowych smoothie. Przepisy z błonnikiem są ogólnodostępne w sieci lub na stronach producentów sprzedających błonnik przeznaczony do suplementacji.
Przeczytać warto:
Konsultacje dietetyczne w stolicy
Przy zaburzeniach odżywiania, otyłości lub niedowadze warto zainteresować się rzetelnymi i specjalistycznymi poradami oraz konsultacjami, jakich udziela wykwalifikowany i doświadczony dietetyk. Warszawa - w tym mieście od wielu lat chętnie odwiedzanym gabinetem dietetycznym jest poradnia Biofit, w której wykon...
Odmłodzenie twarzy i szyi w Warszawie
Skupiając się na zachowaniu młodego wyglądu twarzy, nie można zapominać o szyi. Wiele kobiet popełnia ten problem, przez co ich twarz wygląda młodo, ale szyja, która zdradza wiek, psuje cały efekt. Kiedy chce się to zniwelować, warto zdecydować się na lifting twarzy i szyi. Warszawa ma dobre miejsce, gdz...
Profesjonalna pomoc osobom uzależnionym
Viverum to profesjonalny prywatny ośrodek uzależnień (Warszawa i Wrocław - w tych dwóch miastach znajdują się siedziby oddziałów przedstawianej niepublicznej poradni) współpracujący z międzynarodowej sławy specjalistami od leczenia standardowych i nietypowych nałogów, pojawiających się przede wszystki...
Dobra opieka dentystyczna
Gdzie przyjmuje dobry stomatolog? Jelonki - w poszukiwaniu takiego specjalisty, który na pewno zadba o Wasze uzębienie przyjdźcie do gabinetów "Kreatorzy Uśmiechu". Oferujemy Wam szereg kompleksowych usług, dzięki czemu zawsze będziecie mieli zdrowe i białe zęby. Dobry stomatolog (Jelonki) to taka osoba, k...
Włoskie kosmetyki do pielęgnacji twarzy
Eldan Cosmetics to włoski producent profesjonalnych kosmetyków, stosowanych w renomowanych gabinetach kosmetycznych na całym świecie. Główna działalność firmy to wysokiej jakości kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Aby ułatwić swoim klientom wybór właściwych preparatów, Eldan Cosmetics skomponował linie ...